Các món nấu với yến mạch

Em đang muốn giảm cân nên mua yến mạch về ăn thay cơm, cơ mà ngày nào cũng quanh đi quẩn lại cháo yến mạch  và yến mạch trộn sữa chán lắm rồi. Ai có công thức nào ngon chỉ  em với  để em được đổi món ạ